sábado, 28 de diciembre de 2013

Origen y Desarrollo del Aerobics o la Gimnasia Aeróbica de Salón en Venezuela

Como docentes especialistas en el área Educación Física, Deporte y Recreación desconocemos considerables referentes teóricos prácticos de nuestra profesión, ya que la misma es muy amplia debido a que abarca conocimiento de tres grandes áreas: la educación física: como instrumento pedagógico que contribuye al desarrollo de las cualidades básicas del hombre como ser holístico. El deporte: como una actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área establecida; es institucionalizado cuando se refiere a la competición y aficionados para quienes los practican con fines recreativos; por último entendiendo recreación como un conjunto de actividades pasivas, activas, lúdicas que producen placer, promueve el libre esparcimiento, exteriorización de emociones y contribución a la salud y la calidad de vida de los individuos. Es necesaria la definición de estos términos para entender que el origen de la gimnasia aeróbica en Venezuela se inicia como una actividad física recreativa de promoción para la salud y luego pasa por un proceso de anexión de elementos técnicos como la flexibilidad, coordinación y movimientos acrobáticos para consagrase como deporte denominado Gimnasia aeróbica.
  
Origen y desarrollo de la Gimnasia Aeróbica en Venezuela

 El movimiento de Aerobic en Venezuela se inicia a finales del año 1988 en la ciudad de Caracas; por un grupo de estudiantes universitarios y profesionales de la Educación Física venezolanos llegados de Estados Unidos. Donde muestran lo atractivo de la actividad física para el mejoramiento de la salud y la estética con rutinas de ejercicios combinados que crean mayor demanda de oxígeno (método creado por Cooper Kenneth 1968 para mejorar el sistema cardiovascular), realizadas en YMCA y Centros de entrenamientos de carácter privados. Algunas de las personas que dieron origen al aerobic en el país son: Francis Terán, Mónica Sancio, Alberto Mestre, Liliana Lugo y Alberto Charles entre otros. Muy prontamente comenzaron a crearse centros de entrenamientos para la salud y gimnasios; así como difundirse el aerobic con diferentes técnicas en los estados Miranda, Aragua, Carabobo y Zulia mediante maratones de una hora de duración en sitios cerrados y al aire libre. Algunos instructores concebían la participación en este tipo de eventos la obtención de nuevas, rutinas, estilos y formación en cuanto a los beneficios del aerobic y la maestría de movimientos coordinados. En el estado Carabobo los instructores más destacados del aerobic para el año de 1992 figuran: Luis Sealy, Jannely Diamond, Isora Peroni, Ricardo Juárez, América Rondón, Ana Salas, Juan Núñez, Moira Suárez entre otros. Los instructores tenían la necesidad de formación y aval de su praxis, es por ello que se implementan clínicas sobre el aerobic, los variados estilos y metodología para la enseñanza; algunos instructores se certifican con organizaciones Internacionales como “Kuerpo Activo “, Wold Fitfness, se crea el Club Dance un grupo de instructores y aficionados de los aeróbicos que mejoran sus rutinas a través del baile. De igual modo, otros instructores se incorporan progresivamente a realizar estudios en la Universidad de Carabobo en la especialidad Educación, Física Deporte y Recreación con la intencionalidad de profesionalizarse y profundizar más sobre el aerobic o gimnasia aerobia de salón como método de entrenamiento; la estructura de rutinas, dosificación, la metodología de trabajo, componente coreográfico entre otros.

 Al comprender que era de muy poco interés en el componente curricular de la especialidad Educación Física; estudiantes como Moira Suárez, Arpidio Cedeño, entre algunos otros, optan por proponer a la Coordinación de Deportes de la Universidad un espacio para la práctica del aerobic. Es así, como a nivel de institución pública se imparten clases 3 veces por semana con la participación de estudiantes de todas las especialidades profesionales, organizándose años más tarde el 1er Inter facultades de aerobic con la participación de 10 estudiantes por facultades. Mientras esto ocurría en el aerobic se despertaba un nuevo género a manera de exhibición en los grandes maratones de aerobic. La Gimnasia Aeróbica: que consiste en una coreografía realizada y coordinada en parejas o tríos, donde la flexibilidad, saltos, giros, ejercicios de fuerza muscular y acrobacias se hacen presentes con elementos técnicos de la gimnasia rítmica, artística y aeróbica.

 Por otro lado, no conforme con la participación del aerobic en los Juegos Inter facultades, un grupo de estudiantes cursantes de la cátedra organización deportiva bajo la tutela de la profesora Nereyda Hernández organiza el 1er Festival Recreativo Deportivo en donde una de las actividades desarrollas es el aerobic con la participación de 500 nuevos estudiantes a cursar estudios en la facultad de ciencias de la educación. La actividad tuvo receptividad por la implementación de rutinas básicas de bajo y mediano impacto. Tan pronto como fue posible el Dirigente Deportivo profesor Ronald Storey de la División de Deporte Escolar designa a un equipo multidisciplinario para la organización de maratón de aerobic a nivel de estudiantes de 1 a 5to año donde participaron en la primera edición 400 estudiantes y en la 2da edición 1800 estudiantes de instituciones educativas públicas y privadas. Todo lo expuesto, es aval para que la Federación Venezolana de Gimnasia incorpore a la Gimnasia aeróbica como una disciplina más. Esto ocurre en el año de 1994 y en el año 1995 tuvo lugar la primera competencia; es así como del aerobic o gimnasia aerobia de salón surge la Gimnasia Aeróbica como deporte en Venezuela. 

 Partes de la Clase de Aerobic o Gimnasia Aerobia de Salón
  1. .Explicación de la clase: Objetivos que se pretenden y puntos a tener en cuenta en la coreografía
  2. .Calentamiento: 10 minutos aproximadamente, consiste en preparar el organismo para realizar una actividad posterior. Se desarrollan Movimientos globales, movimientos de elongación estática, música 130 bpt, intensidad baja progresivamente ascendente 
  3. .Parte Principal: 35 minutos aproximadamente. Objetivo: cardiovascular. Movimientos escogidos para montar la clase de coreografía, música 130-140 bpt, depende de la modalidad, intensidad aeróbica de intensidad sub máxima. 
  4. Vuelta a la Calma: 5 a 10 minutos. Objetivo: enfriamiento progresivo de la temperatura corporal y bajadas de pulsaciones, intensidad baja descendiente. 
  5. Estiramiento o Relajación: Objetivo: estiramiento y relajación de los músculos, movimientos de estiramiento mantenido, ejercicios de relajación y respiración, intensidad muy baja.

domingo, 13 de octubre de 2013

Taller Preparación Psicológica en el Deportista


Dojo Ni Sente Nashi organizó taller sobre Preparación psicológica en el deportista dirigido a atletas, entrenadores, padres y representantes. Cuyo objetivo es la disposición psicológica presente en el entrenamiento deportivo de principio a fin: para la obtención de mejores  resultados competitivos; la temática abordada con mayor significado fue la de los estados de los procesos psíquicos asociados a la precompetencia, competencia y postcompetencia. El taller estuvo organizado en dos sesiones una teórica  y otra práctica para los atletas y entrenadores. Y una sesión teórica para padres y representantes.
Los deportistas manifestaron sus inquietudes en cuanto a aspectos positivos, negativos e interesantes de la preparación psicológica  durante la competencia y post competencia.

Positivo
Negativo
Interesante
·        Tener la satisfacción de hacer un buen trabajo
·        Dar lo mejor de nosotros para  representarnos individualmente Y/o nuestro dojo
·         Sentirnos orgullosos de nuestros logros y metas
·        Tener ira y ser malcriados
·        No aceptar los errorews y fallas
·        No tener confianza en si mismo

·        Competir y formar amistades con otras personas
·        Aprender de nuestros errores y poder corregirlos
·        Poder demostrarles a otras personas que si podemos lograr y cumplir nuestras metas
·        Orgulloso por cada competencia ganada
·        Aprender algo nuevo en cada derrota
·        Agradecidos a nuestros maestros y representantes por cada competencia

·        Desilusión en una derrota y no sentir motivación de volver a entrenar
·        Negarse en cada corrección del profesor
·        No culminar una meta por rabia, descortesía o decepción
·        Experiencia por cada logro y derrota obtenida
·        Hacer nuevos amigos
·        Descubrir nuevas cualidades internas y externas


Cada uno de los estados emocionales se regula con procesos físicos como: calentamiento, masajes, baños, música entre otros y psicológicos: actividad recreativa, sugestión, autosugestión, terapia activa.
Algunos de los atletas participantes : Diego Vásquez, Jesús Rincones, Albanys Herrera, Naitsirc Torreyes, Wilmer Jayaro, Duran Jugfrannys, Hikry Rivilla, Steffany Alvarez, Yeshyka Sangronis,Mariangel Martinez, Manuel Sequera, Yorbeth González,Cesar Iturriza, Yohangel Quintero.

lunes, 12 de agosto de 2013

Festival Nacional Juvenil de la Ciencia

Tras 4 días de conocimiento, competencia, cultura, diversión, actividad física y entretenimiento; donde estudiantes de educación Secundaria y Media General de diferentes estados del país divulgaron sus trabajos de investigación en el XLV Festival Nacional  Juvenil de la Ciencia organizado por Asovac Lara.
Es de resaltar que en este evento se presentaron trabajos de investigación en las áreas de Ciencias sociales, Biociencias, Tecnología y Ciencias exactas. Cada uno de los jóvenes participantes demostraron dominio de sus investigaciones donde interactuaron con docentes y  delegados de los diferentes estados participantes.

 
Por el estado Carabobo los Trabajos que participaron fueron de las instituciones educativas: San José de los Chorritos, U.E Padre Seijas, U.E Batalla de Araure, U.E San Gabriel y U.E Carabobo este último con un trabajo del área de educación física que sorprendió a los miembros del jurado. 
Quedando demostrado que desde esta área se desarrollan las capacidades motrices de los estudiantes, procurando que no solo perfeccionen e incrementen su capacidad de movimiento, sino que sepan analiza en porqué del mismo y su significación en el comportamiento humano. Es decir, que desde esta área de aprendizaje se trabaja la motricidad, las capacidades expresivas, comunicativas, cognitivas, sociales y afectivas en el sentido y significado de las mismas.
Felicidades a todos los estudiantes, docentes, representantes acompañantes en esta experiencia y Asovac

Festival Regional Juvenil de la Ciencia

En el edificio de Faces de la Universidad de Carabobo se llevó  a cabo el  XXXVII Festival Regional de la Ciencia organizado por Asovac capítulo Carabobo en donde participaron 54 trabajos de investigación de jóvenes estudiantes del nivel secundaria, media diversificada y general de instituciones Educativas Públicas y Privadas del Estado Carabobo.

La U.E Carabobo participó con 5 trabajos de investigación (4 en el área de Ciencias Sociales  representados por: 
2do año sección 05  por los estudiantes Contreras y España con temática Afianzamiento de valores en adolescentes mediante actividades recreativas (afrodescendencia). (Área Educación Física)
         3er año 02 por los estudiantes  Fitt y Almanasrah con la temática Creaciones De Objetos Decorativos Con Cartón Reciclable (asignatura Lengua, Comunicación e idioma)
          4to año sección 02  por estudiantes Álvarez Yenny Acondicionamiento del aula del 402 de la U. E. Carabobo Para un Mejor Área de Trabajo (Asignatura Biología)
        5to año sección 03 Ender Villegas, Sharon Sandoval con la temática Construcción de la Cocina Escolar para la elaboración, almacenamiento y suministro del PAE en la Unidad Educativa Carabobo (asignatura Biología)
          Y un trabajo por el área biociencias  representado por 3er año 03 con los autores: A Suárez, R Aryanmi; la temática: Huerto Escolar, Una Iniciativa Para El Reimpulso Agrourbano Y Agroecológico (asignatura Educación para el Trabajo

       Luego de 3 días de Montaje de carteles, Exposiciones, Ponencias centrales y Evaluaciones todos los participantes recibieron sus certificaciones  por los trabajos divulgados de manos de las Licenciadas  Ruth Álvarez y María de los Ángeles. Los  estudiantes de la U.E Carabobo España y Contreras obtuvieron el 1er Lugar en el área Ciencias Sociales para representar  al Estado Carabobo junto a cuatro trabajos más en el Festival Nacional Juvenil de la Ciencia a realizarse en el Estado Lara. 


sábado, 29 de junio de 2013

Actividades Recreativas Culturales en Adolescentes


Encuentro Municipal de Saberes
Las actividades recreativas culturales es un componente de la recreación y esta a su vez es según Jiménez (2003), son un conjunto de saberes, acciones y procesos libertarios en la que los sujetos implicados en dicha experiencia cultural, se introducen en una zona lúdica integralmente humana.
    Es así, como un grupo de treinta adolescentes involucrados en las acciones de un programa de actividades recreativas culturales para el afianzamiento de valores desarrollaron uno de los contenidos del programa (La Afrovenezolanidad) en su comunidad. De donde se desprenden las siguientes actividades:

·    Elaboración de  pelotas, máscaras indígenas y diablos danzantes de Yare con material de provecho
·    Juegos motores
·    Investigación sobre afrovenezolanidad
·    Baile Tabla africana
·    Elaboración de maquetas, trajes indígenas y alegorías
·    Caminata por la salud
·    Divulgación de Investigación  y Presentación de coreografía tabla africana  en: Encuentro cultural de saberes (en su comunidad), Encuentro Municipal de saberes (en Liceo Pedro Gual), Encuentro Sectorial de saberes (Colegio Don Bosco) Encuentro Zonal de saberes (Escuela República del Perú)
·    Elaboración de cuentos indígenas
·    Elaboración de carteles divulgativos
·    Divulgación en Festival Regional de la Ciencia y Tecnología
·    Juegos tradicionales
·    Palabras proveniente de vocablo afro indígena (Casupo, Naguanagua, Patanemo entre otros)

Cabe destacar que los adolescentes se encuentran muy entusiasmados con la proyección que han podido brindar a su comunidad, así como también, integrar los  contenidos del programa actividades recreativas culturales con las distintas áreas del conocimiento y los valores reforzados respeto, cooperativismo, identidad nacional, responsabilidad.

Referencias bibliográficas consultadas

·    Jiménez C  (2003) WWW geocites.com/lúdicopei/lúdicayrecreación.htm
·    Ley Orgánica de Educación (2009). Gaceta Oficial de la República de Venezuela 543(Extraordinario).Julio 26 de 2009.

·    Ley Orgánica de Protección al niño, niña y Adolescente. 2010

Tipos de Posiciones Corporales y Características

Posición
Características






Pie
·    Es la más difundida en la actividad física
·    Requiere de un esfuerzo de los músculos extensores del tronco, cuello y extremidades inferiores
·    Las dificultades en esta posición aumentan cuando el centro de gravedad del cuerpo se encuentra por encima del área de apoyo
·    Cuando cambian las condiciones del área de apoyo, aumenta de forma creciente la complejidad. Ejemplo (parada en puntillas, parada en patines, parada en vida de equilibrio, parada de atención). Cada una de estas posiciones puede verse complicadas al cambiar la posición del tronco en el espacio



Sentado
·    Esta condicionada por una pequeña extensión de los tensores del cuello
·    Las musculaturas de los miembros inferiores se encuentran en un relajamiento relativo
·    La posición sentado se ve afectada por tensiones adicionales y a veces considerables de los músculos del tronco, cuello y extremidades. Ejemplo (ciclismo, equitación, motociclismo)
Decúbito dorsal o Acostado
·    Es la más sencilla
·    Con algunos eslabones algo flexionados
·    Los músculos flexores y extensores tienen un idéntico y máximo tono muscular
·    Si la posición de acostado es con el cuerpo extendido como el la natación, los flexores estarán extendidos y los extensores contraídos, quiere decir que no hay un completo relajamiento de los músculos.

Suspensión y Apoyo
·    Es más compleja que la de pie
·    La posición del centro de gravedad es más elevada
·    Se requiere de una tensión considerable de la tensión de los músculos


Apoyo invertido
·    Es de mayor complejidad
·    Posición elevada del centro de gravedad
·    Necesidad de inhibir los reflejos de la parada vertical
·    Relativa debilidad de los músculos de los brazos en comparación con lod de las piernas
·    Requiere de practica prolongada

domingo, 28 de abril de 2013

Métodos y Medios Para la Enseñanza de la Técnica Deportiva


La enseñanza de una técnica deportiva es un proceso que se caracteriza por la interacción de tres componentes:


Por tanto, esta acción tiene un carácter bilateral  y se refiere a la actividad de dirección del profesor y la de aprendizaje de los estudiantes y/o atletas. Pues entre dichos elementos existe una unidad dialéctica.

Se entiende por método el camino o vía para llegar a un fin. Es una forma interrelacionada  de trabajo entre el pedagogo y el educando y que están dirigidas hacia la solución de tareas de enseñanza.
 Algunos Métodos de enseñanza:
Método Verbal u Oral :  Consiste en explicar, exponer y demostrar mediante el proceso de comunicación oral el contenido a desarrollar.
Método Visual: Demostración de los elementos técnicos para la enseñanza.
Método Práctico: Consiste en la forma de enseñar mediante la  ejercitación  y el juego.
Método del Ejercicio Estándar: Son ejercicios  estandarizados que se repiten sin ningún tipo de variaciones sustanciales de su estructura o de los parámetros externos de la carga.
Método del ejercicio Variable: Consiste en la variación en el transcurso de la ejecución del ejercicio. Ejemplo: en una carrera de 1500 mts el entrenador indica al atleta a incrementar el ritmo.
Método de juego: consiste en la enseñanza de elementos técnicos y tácticos mediante el juego como estrategia educativa. Acción lúdica entre los participantes en diversión y disfrute.
Características:
  • Tienen una organización, los estudiantes o atletas realizan un determinado papel
  • Existe variedad de forma enseñar el objetivo (indicaciones, orientadores)
  • Amplia independencia de las acciones de los participantes.
  • Su entorno emocional permite “disimular”  la carga de entrenamiento en el juego y prácticamente no lo notan.
  • Se posibilita el desarrollo de habilidades

sábado, 23 de marzo de 2013

El Calentamiento y sus Características.


El calentamiento o acondicionamiento neuromuscular es una serie de ejercicios simples que conlleva a preparar el organismo para una actividad mayor. Es decir, una serie de ejercicios de mediana intensidad ejecutados antes de la actividad principal, los ejercicios se realizan previos a la clase o cualquier actividad física.

Tareas del Calentamiento:
  • Prepara el sistema nervioso central y las funciones vegetativas de los estudiantes y/o atletas.
  • Restablece la movilidad Articular
  • Garantiza la preparación del aparato locomotor para la acción posterior. 

Objetivos del Calentamiento:
Preparar a los estudiantes o atletas; física, psíquica y fisiológicamente para una actividad mayor a la normal.
Ayudar a la prevención de lesiones

Requisitos:
  • Posición Inicial
  • Demostración del ejercicio
  • Voz para comenzar
  • Conteo de los ejercicios que se están realizando
  • Corrección de errores
  • Voz de culminación

Calentamiento General: comprende ejercicios de movilidad articular, ejercicios para elevar el pulso y ejercicios de estiramiento.
Calentamiento Específico: Comprende una serie de ejercicios que prepara el organismo para una actividad física concreta. Ejemplo: Un Pichert  realiza un calentamiento general del organismo luego ejecuta ejercicios específicos centrados el la articulación escápula humeral, codo y muñeca. Esto permitirá acondicionar la articulación del segmento brazo para la acción de lanzar durante un juego.

Ejercicios de Movilidad Articular: son ejercicios lentos y dirigidos por el docente, entrenador o preparador físico para disponer la cápsula articular para la realización de otros movimientos.

Ejercicios para la elevación del pulso: Son ejercicios de más rigor tales como: saltos unipodales y bipodales, saltitos, caminata, trote entre otros para elevar el pulso de manera gradual.
Ejercicios de estiramiento: Son aquellos que permiten una extensión de los segmentos corporales y se realiza de forma suave y lenta.

Indicaciones metodológicas para el calentamiento general
  • Incremento de la temperatura corporal
  • Incremento de la frecuencia cardíaca
  • Más complejo y rápido intercambio de oxígeno  de la hemoglobina
  • Incremento del flujo sanguíneo
  • Vasodilatación de la sangre
  • Aceleración del metabolismo
  • Mejora la disposición de sustratos energéticos
  • Reducción de la viscosidad muscular y del tejido conectivo
  • Mayor viscosidad y fuerzas de las contracciones musculares
  • Disminución de la atención muscular
  • Mejora la capacidad o elongación del tejido conectivo
  • Incremento de la sensibilidad  de los nervios receptores
  • Aumento de la capacidad de trabajo
  • Mejora la eficiencia de la innervación reciproca de los músculos
  • Reducción de riesgo de lesión muscular

 Métodos para su Enseñanza:
Explicativo y Demostrativo. Sin música o con música, con o sin implementos.

Referencias Consultadas:
MSc Caridad, Jorge Martínez y Aliocha 2013 Curso de Entrenadores Deportivos. Valencia Venezuela

domingo, 24 de febrero de 2013

I Jornada de Educaciòn Fisica, Deporte y Recreaciòn UNEFA 2013

Durante los dìas vienes 22 y sàbado 23 de febrero del presente año. Se dieron cita en la ciudad de Puerto Cabello profesionales, entrenadores, estudiantes, atletas y promotores deportivos para participar en la I Jornada de Educaciòn Fìsica, Deporte y Recreaciòn que organiza la Universidad Nacional Experimental de la Fuerza Armada del nùcleo Puerto Cabello bajo la Direcciòn del Coronel Wilson Herrera, la Coordinadora de Asuntos Sociales Marìa Maldonado y la Coordinadora de Deportes Lic Luzmila Palacios y su equipo de profesores.

La intencionalidad es promover el saber científico mediante la actualización y capacitación de aproximadamente 100 participantes en temàticas sobre:  Educaciòn Fisica Adapatada, Entrenamiento deportivo, Nuevas tendencias de la recreaciòn escolar, Actividad fìsica comunitaria, inter y transdisciplinariedad en la educaciòn y nutriciòn en el deportista.

La actividad se realizò en la casa de la cultura de Puerto Cabello; se contò con la asistencia de participantes de los estados Aragua, Anzoateguï y Carabobo. Los ponentes: Lic Arelis Morales, Lic José Valor, MSc María Grazia, Lic Jodmar Rivero, MSc Yanneth Aterani, MSc Dania Díaz, MSc Luis Benavente, Lic Holiman Freude, Esp Henry Centeno, Lic Josè Alejo y quién escribe.


El encuentro de saberes fue oportuno para la divulgaciòn de investigaciones,  talleres teórico prácticos  y realizaciòn de actividades fisicas, recreativas al aire libre y juegos acuáticos donde el debate, la unidad, respeto, disfute, inquietudes y aportes fueron significativa  para el grupo en general.

Felicidades a los organizadores, patrocinantes, participantes y ponentes.

martes, 12 de febrero de 2013

Inter y Trasdisciplinariedad en los Proyectos de Aprendizajes


En Educación la “transdisciplina”, la cual desea ir “más allá” (trans), no  es exclusivamente de la uni-disciplinariedad, de igual forma,  la multi-disciplinariedad y la inter-disciplinariedad. Aunque el pensamiento central de este movimiento no es nuevo, su finalidad es superar la parcelación y fragmentación del conocimiento que reflejan las disciplinarias particulares y su consiguiente hiperespecialización,y, debido a esto, su incapacidad para entender las complicadas realidades del mundo actual.

En el desarrollo de los Proyectos Aprendizajes se distingue la tarea compleja de relacionar los contenidos, precisamente, por la multiplicidad de los vínculos, de las relaciones y de las interconexiones que las componen.

En cada disciplina, materia o asignatura se persigue  un fin, pero dicho fin no puede ser aislado, como se había debido desarrollando en siglo pasado. La intencionalidad actual es ir más allá mediante la vinculación, relaciones e interconexiones de los contenidos (de las ciencias exactas y ciencias culturales).

 Para citar un ejemplo: En el Proyecto Aprendizaje de 5to año  titulado “El deporte y Recreación como herramienta para la Paz y la Sana Convivencia entre los y las estudiantes del Liceo Carabobo” los contenidos de cada área del conocimiento se relacionan e interconectan de una manera u otra. En las áreas de ciencias exactas: el cálculo y mediciones en  los deportes, cálculo de distancias, gravedad, ángulos, trayectorias, las estadísticas de juego e incluso estadísticas de países menos y más violentos por ejemplo,  formas de cargar un cuerpo, potencial eléctrico, ciencias culturales: antecedentes histórico sobre la paz mundial, el ejercicio como medio para canalizar emociones, tensiones y lograr un mejor equilibrio e interacción social,  basamentos legales, reforzamiento de valores en la vida cotidiana, visitas guiadas para el descubrimiento, las investigaciones bibliográficas, de campo, uso de las tecnologías e información y comunicación,  la geografía del lugar, sus habitantes, espacio, tiempo, el clima, comportamiento y convivencia, en fin la diversidad natural y social para un desarrollo sustentable entre otros aspectos.

 Bibliografía 
Morin, E. (2003). Introducción al Pensamiento Complejo. Barcelona, España. Sexta reimpresión. Editorial Gedisa.
Miguel Martínez (2010) Transdisciplinariedad y Lógica Dialéctica. (On line)

domingo, 3 de febrero de 2013

Encuentro Deportivo Docentes y Trabajadores UNEFA Carabobo

 
Docentes UNEFA nùcleo  Isabelica





Equipo Docentes Voleibol UNEFA nùcleo Naguanagua


En el día de ayer docentes y trabajadores de la Universidad Nacional Experimental Politécnica de la Fuerza Armada Bolivariana correspondiente al Estado Carabobo núcleos Bejuma, Isabelica, Naguanagua, Guacara y Puerto Cabello se dieron cita en las Instalaciones del Club Alucasa para Disfrutar de un ameno Encuentro Deportivo en las disciplinas: Bolas Criollas, Dominó, Softbol, Futbol y Voleibol. Todo ello, con el fin de celebrar el trabajo en conjunto que han venido realizando los coordinadores de deportes de dichos núcleos ( Greici Flores , Kenneth Carvallo, Denisy Ramos, María Oca y Luzmila Palacios) quienes de una manera muy organizada; también  hicieron entrega de reconocimientos al personal más destacado de la institución en lo académico y deportivo durante el año 2012; entre ellos atletas, entrenadores, docentes, personal técnico y metodólogo deportivo. Hicieron entrega de reconocimientos el Coronel Wilson Herrara y T/Coronel Juan Carlos Montes de Oca
Atletas: Marilu Acosta, José Pérez, Rafael Flores, Dubraska Pinto, entre otros
Entrenadores del año:
Tony Bastidas, Yusmary Páez, Alejo José, Henry Centeno,  José Ceballos, José Torres, Romer Corso entre otros.
Metodólogo: Asdrúbal Corso.
Docentes del Año: Ruth González, Asdrúbal Carvallo, José Pera y quien escribe.

Resultados del Encuentro Deportivo

Disciplina
Campeón
Subcampeón
Bolas criollas
Núcleo Pto Cabello
Núcleo Isabelica

Dominó
Núcleo Naguanagua   
Núcleo Pto Cabello
Futbol
Núcleo Naguanagua
Núcleo Bejuma
Softbol
Núcleo Isabelica

Núcleo Guacara
Voleibol
Núcleo Pto Cabello
Núcleo Isabelica

Felicidades a todos, por el trabajo desempeñado y por estrechar cada vez más lazos de amistad y compromiso que caracteriza a la familia Unefista. Dios les premie


jueves, 31 de enero de 2013

Importancia de la toma de Pulso

                                            


Es fundamental que en las clases de Educación Física, así como también en las sesiones de entrenamiento deportivo la enseñanza a los estudiantes y/o atletas a tomarse el pulso con la finalidad de controlar  el ritmo de la frecuencia cardíaca y las cargas de trabajo. En las sesiones de clase además de practicar la toma de pulso es necesario; a mi criterio durante la clase cada estudiante  realiza un gráfico de control de la frecuencia cardíaca (antes de la actividad, inmediatamente después del trabajo realizado y en la culminación de la clase). Además de que les permite conocer como trabaja su organismo, se relaciona con el  área de matemáticas al llevar el control numero y las gráficas correspondientes de la actividad en la que se ejercita.
También permitirá tomar datos de las respuestas que brinda el organismo y ello constituye para el  estudiante, profesor o entrenador saber si el organismo tiene la capacidad para soportar el trabajo al cual está siendo sometido y así regular el mismo. De este modo, se pueden evitar dificultades cardíacas o desmayos por abusar del cuerpo en los ejercicios para los cuales no está dispuesto.